このところ、気温が１０度を下回る日もあり、本当に寒くなりましたね。
今はそうでもなさそうですが、そろそろインフルエンザが増えてくる時期となりました。
婚活しているあなたは、インフルエンザの接種はなさいましたか？
もし、まだなら、された方がよいと思いますよ。
婚活していると、思った以上に体力を消耗します。
そうすると、自分は大丈夫だと思っている人でも、体調を崩したりするのです。
やはり、婚活のストレスはメンタル面に影響します。
身体と心は一体ですから、どうしても身体に出てしまうというわけです。
だからこそ、この季節は体調管理が大事。
私の相談所の会員さんは、冬は身体を温めるために鍋料理が主だそうですよ。
鍋を食べると元気が出るとのこと。
それから、別の会員さんは焼き肉。
これを食べると元気になる！というものがあるといいですね。
食べることは、一番のストレス解消です。
あなたも、体調に気をつけて、この冬を乗り切ってくださいね。
