昔、あまり笑わない女性会員さんがいました。
色白のとても綺麗な方なのに、笑わない。
そのままのお顔でも絵になるのですから、そこに「笑顔」という武器が
加わったら、無敵だと私はよく思ったものです。
彼女がなぜ笑わないかというと、仕事がパソコンの前で一日中伝票の打ち込みを
している上、職場であまり話す人がいないと言うじゃありませんか。
それに、彼女、笑うとしわが出来るからイヤなんて言って。まだ若いのに・・・。
そんなわけで、表情が固まっているように見えてしまうんですよね。
そこで、私は彼女に勧めたのは「表情筋エクササイズ」。
筋肉のスペシャリストに聞いたお話ですが、表情が硬く、無愛想に見られる人は、
顔にある微細な筋肉が動かしにくくなっているそうです。
そうなると、ほほ笑むことが難しくなる。
ほほ笑むだけでなく顔の表情が変わりにくいので、
他の表情も分かりにくくなり無愛想と思われやすいとのこと。
そんな人のためには、「顔の筋肉トレーニング」をするといいそうです。
とにかく、顔を動かすトレーニングをすること。
そうすると、自然な笑顔ができるようになるそうですよ。
「顔の筋肉トレーニング」、これは効きそうですね！
