開運筆跡鑑定士の林香都恵さんが 主宰する「開運ランチ会」
に昨日参加してきました。
まず、美味しいランチをいただきました☆
（たっぷり野菜のパテ）
（鳥のビール煮）
（杏のタルト）
お食事後は、メディテーショントレナーの熊本幸奈さんのプチセミナー。
とても柔らかな気を感じるチャーミングな女性です。
最近、本を出版されました。
心の片づけ (角川フォレスタ)/KADOKAWA / 角川学芸出版
さちな先生は瞑想は心のスポーツと仰います。
練習によって心の深い部分に達することができるそうです。
実は、私は６年前にご縁があってヨガと瞑想で名の知れた
先生から教えていただいたことがあります。
それで、今でも毎朝５分間くらいですが細々と続いているのです。
６年間続けた効果は？と聞かれれば、「うーん」という感じ（笑）。
正直、わからない。
そんな私ですから、今回のさちな先生のセミナーはとても
ためになるお話ばかりでした。
お食事会にお誘いくださった林先生、ありがとうございました。
私に再び、瞑想を深めようという気にさせてくださった
さちな先生、ありがとうございました。
