こんにちは。ぶれないお見合い婚活を目指す埼玉県吉川市の結婚相談所オフィス悠です。
私が新米仲人時代に出会った男性からこのような質問をされました。
それは、「どうしたら、ポジティブになれますか？」と。
さらに「昔からついネガティブに考えてしまう性分」などと言うのです。
どうしたらいいかと言われても・・・とっさに答えが出てこなかった私。
そもそも、今までネガティブ思考が強かった人に急にポジティブになるってなかなか難しいことだと思うのです。
ご本人がいろいろな場面での気づきを積み上げて腑に落ちたときに少しずつ変化するものではないですか。
その段階をスキップして急にポジティブになれないでしょう。
しかし、あることを実践することで前向きな気持ちになれるのです！
その「あること」とは、【行動を変えること】です。
例えば、
・ 姿勢をよくする
・ 声を大きくする
・ 身振り手振りをつけてみる
・ 「こんにちは！」と明るく挨拶する
・ 笑顔多くする
・ 服装を変えてみる
などなど。
つまり、”ポジティブに考えなくてもいいから、前向きに行動する”のです。
「えっ！？そんなことで」と思ったあなた。
行動を変えると不思議と心も前向きになることが多いのをご存知ですか？
ほら、笑うと楽しくなってきますよね。
だから、「どうしたらポジティブになれるか？」と考えるよりも、あなたの行動を前向きにすることから始めた方がいいですよ。
まずは、そこから。
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