昨日の記事で笑顔は婚活の最大の武器になると
書きました。http://ameblo.jp/shigiharamichiko/entry-11183351316.html
私の結婚相談所のある女性会員さんは、
笑顔上手になるフェイスエクササイズをしています。
彼女からフェイスエクササイズの方法を聞きましたので、
あなたにご紹介しますね。
☆目を輝かせるエクササイズ
１．目をつぶり、ギューーーーーーッと、限界まで力をいれるのを
５秒間続ける
２．力を抜いて、開く
☆口元を上げるエクササイズ
１．口を思いっ切りとがらせるのを、５秒続ける
２．口角を思いっ切り横に伸ばすのを、５秒続ける
☆たるみを上げるエクササイズ
１．口を閉じて、方頬に、思いっ切り空気を入れて、５秒キープ
２. 逆の頬に、思いっ切り空気を入れて、５秒間キープ
☆笑顔美人になるためのエクササイズ
１．割り箸をくわえ、口角がそれより上がるようにして、５秒間キープ
２．割り箸を外し、そのまま５秒間キープ
これらを朝晩、３セットずつやるといいそうですよ。
これで、あなたも笑顔美人になれますね☆
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