(無料画像より)
先日ホテルで、これからお見合いらしき女性が
私の目の前を通り過ぎていきました。
私が気になったのが、その女性の姿勢。
猫背ぎみで、決して綺麗な歩き方ではなかったです。
それに、こういう歩き方は自信無さ気に見えるから損ですよね。
それで、以前私が受けたウォーキングレッスンの先生の
言葉を思い出しました。
先生によれば、腹筋に力を入れ、「胸をサーチライトのように」
前に出すように意識して歩くだけで、自然と背筋が伸びる
ようになるそうです。
要するに、腹筋を意識するってことですね。
さらに歩幅を1.5倍くらい大きくすると、颯爽とした歩き方に
なるとのこと。
お見合いには、颯爽とした歩き方で登場してくださいね☆
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