「ものすごく不安なんです・・・」
「婚活して、一年以上経つ。一体いつまでかかる・・・」
「○○人会ったけれど、ピンとくる人がいない」
こんな風に３０代の女性会員さんが、私に胸の内を打ち明けてくれました。
彼女の最大の恐怖は、「このまま結婚できなかったらどうしよう・・・」
ということだそうです。
婚活していれば、彼女じゃなくても、このような不安に襲われるもの。
婚活中のあなたは、こんなとき、どう自分の気持ちをコントロール
していますか？
私は、結婚相談所のカウンセラーや婚活仲間に聞いてもらうのが
一番だと思います。
でも、夜寝る前にゾーッと不安が押し寄せてきて眠れない
なんてこともありますよね。
こんなときには、まず、紙とペンを用意してください。
そして、不安やモヤモヤを、書くことで吐き出してしまいましょう。
とにかく箇条書きでも意味不明でも、何なら書きなぐってもいいんですよ。
思いついたことを文字にして、心の外へアウトプットしましょう。
いわゆる、心のデトリックス（毒出し）みたいなものです。
たとえば、
・このままの状況がずっと続いたらどうしょう～～～
・仲の良い友人が結婚した・・・
・どんどん年をとる
・親が弱ってきている
などなど、思いついたことをどんどん書いていくのです。
そうすると、あ～ら不思議、何となく心がスッキリ。
あと、モヤモヤしているものは、形になっていないからスッキリしないんです。
文字にして形にすると、何がモヤモヤなのか、何となく
浮かんできませんか。
そうすれば、モヤモヤの正体が、なんとなくわかれば、
どうすればいいのか？にも意識が向くようになります。
文字は気持ちを形にするもっとも身近な方法です。
あなたが、婚活の不安を誰にも愚痴れない、
こんなとき、お試しあれ！
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