ジムで筋トレとランニングを始めて一年が経ちました。
始めたきっかけは、急に太り出してスカートとパンツがきっつきっつに
なり、人と話している途中にウエスト部分が締め付けられて苦しくなり
脂汗が出てきたからです（苦笑）。
もう、話を聞くどころじゃない。途中で席を立って、化粧室に駆け込み
一息ついたという情けなさ（涙）。 本当にトホホでした。
もちろん、加齢のせいで太りだしたというのもあるのですが、それよりも
私の頭をよぎったのは、「服がすべて着られなくなる～」というものすごい不安。
仕事をしていれば、服装にはそれなりの投資をしなければならないので、
すべて服を作り直すとしたら大変な出費になるのです。
何としてもそれを避けねば！
ということで、急いでジムに入会したのです。
私は何事も最初はプロに教えてもらう方針なので、短期間専属の
トレーナーについてもらいました。
そして現在に至っているのですが、途中、何度挫折しかけたことか・・・。
それを何とか今まで続けてこられたのは、汗をかく気持ちのよさを知ったことと、
一年間で体重が４キログラム近く減って、ウエストがもとに戻ったこと。
目標達成、大成功です！
しっかし、何事も継続するというのは、大変だーーーーーーーっ。
”やらねばならない”と自分を追い込むと、途端に心が”いや～”と声をあげて
訴えてくるし、本当に自分の身体と心と上手く折り合いをつけないと
続けられるものではないとつくづく思いました。
そこで、ある週は忙しくて一週間に一回しかいけなかったけれど、それでよし！
という具合に気持ちを切り替え、”ゆる～く”続けていったのです。
それでも、一年経つと結果って出るものですね。
それに習慣になってきたから、最初と比べたら気持ちが楽チン。
そんなことで、ジム通いが生活の一部になってきました。
二年目は、もっと楽しんでやりたいですね～。
