「笑う門には福来たり」

婚活がうまくいかない時期が続くと、どうしても表情がどんよ~りとしてきます。

これは、あなただけではなく婚活している人み~んな同じこと。

そんなとき、お手軽な処方箋があります。

知りたいと思いませんか?

それは、「笑うこと」。

”心に余裕がないのに笑えるわけないでしょ”と即座にあなたから言い返されそうですね(苦笑)。

しかし、ちょっとだけ聞いてください。

最近の研究では、笑うことで様々な効果が得られることがわかっています。

笑うことで心と身体に良い脳内物質が分泌され、逆にストレスホルモンが抑制され、ストレス緩和に働くそうです。

「笑う門には福来り」といわれるのは、脳科学的には正しいのだそう。

心に余裕がないと笑えないのですが、笑うことによって心に余裕が出てくるとのことです。

それでも、無理だよ~というあなた。

でも、大丈夫!

「つくり笑顔」でも、ほぼ同等の効果が得られるいうから嬉しいじゃないですかー。

割り箸を口にくわえるなど口角を物理的に上げるだけでも、笑顔の効果が得られるそうですよ。

それならば、意識的に笑顔を増やさなくちゃ!